のびのびスムージー モリンガ

注目食材「モリンガ」とは?

スーパーフードとしても話題!注目食材「モリンガ」とは?

最近女性を中心に話題となっているスーパーフード。
自然食品の中でも豊富な栄養成分やカロリーの低さ、メディカルハーブと同じ要素を持っているものがスーパーフードと言われています。

 

有名なものとしては、抗酸化力に優れたアサイーやビタミンCが豊富なカムカム、チアシードやココナッツオイル、カカオもスーパーフードに含まれていますが、皆さんは「モリンガ」というスーパーフードをご存知でしょうか?
まだあまり知られていないモリンガですが、実はこのモリンガは「地球上で一番栄養価が高い植物」と言われているんですよ。
今回は、そんなモリンガについてご紹介します。

 

 

モリンガはどんな植物?

 

モリンガとは主にアフリカやフィリピン、インドなどの亜熱帯地方に生息している植物です。
海外では「ミラクルツリー」、「メディスンボックスツリー」などと呼ばれており、
飢餓に苦しむ子ども達をモリンガで救おうという取り組みもある程、その栄養価の高さに世界が注目しています。

 

そんなモリンガの何がすごいのかというと、まずモリンガは無駄が一切ない植物で、成長するのも早ければ、葉や根、幹、花、種など
全てを利用することができるハイブリッドな植物なのです。

 

また、先程からも書いている通り栄養価がとても高く、

  • ビタミンだけでも全13種類、
  • ミネラル7種類、
  • アミノ酸18種類(内必須アミノ酸が8種類)

と、生きていく上で必要な栄養素がたっぷり含まれています。

 

そのため、モリンガを食べるまたは飲むことで、その摂取できる栄養素はサプリメントを
複数飲んでいる量と匹敵すると言われているすごい植物なのです。
まだ日本ではそこまで有名ではないものの、これからどんどん広まっていくことが期待されているスーパーフードと言えるでしょう。

 

 

子どもの成長期にピッタリなモリンガでぐんぐん成長!

 

栄養素を豊富に含み、その栄養バランスにも優れているモリンガは子どもの成長期に最適な食材と言えます。
子どもがぐんぐん成長するためにはやはり栄養が必要です。

 

しかし、好きなモノだけの食事やお菓子をたくさん食べる子どもは、毎日の食事でバランス良く栄養を十分に摂取するのはとても難しく、
料理に取り入れたとしてもそれを毎日続けるのは お母さんにとって難しいことと言えるのではないでしょうか。

 

そこで、オススメなのがスーパーフード・モリンガをたっぷり配合している「のびのびスムージー」です。

 

のびのびスムージーには、栄養価の高いモリンガや、成長に必要なカルシウムやマグネシウム、さらに世界保健機関が推薦している
こちらも栄養価の高いスピルナ、青汁に使われていることでも有名な大麦若葉やアミノ酸スコアが100%のクマザサなど、
栄養価の高い食材がぎっしり詰め込まれています。

 

スムージーと言っても、子どもが飲みやすいココア味となっているので気軽に続けられるのも嬉しいポイントの一つです。
子どもの栄養不足を改善したい、子どもの成長に悩みがあるという方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?